Fit Active

Фітаактив – це заняття ,яке включає в себе елементи:

  • Step. Аеробіка з використанням степ – платформ. Навчання крокам і правильній техніці їх виконання;
  • Fit Ball. Заняття кардіо-силової спрямованості на гімнастичних м’ячах, яке позитивно впливає на хребет, розвиває координацію.
  • Boxaerobics. Заняття кардіо-силової спрямованості,що являє собою поєднання боксу, східних єдиноборств та аеробіки під ритмічну музику.
  • Силового фітнесу. Фізичні вправи, які виконуються з додатковим обтяженням і спрямовані на покращення силової витривалості м’язів.
  • Стретчингу. Комплекс вправ, направлений на підвищення еластичності м’язів, розвиток гнучкості і рухливості суглобів.

Графік занять(3)

  • Понеділок

    08:30 - 09:30

    Інструктор: Кропивницька Тетяна
    м. Ужгород, вул. Капушанська 175а

  • Середа

    08:30 - 09:30

    Інструктор: Кропивницька Тетяна
    м. Ужгород, вул. Капушанська 175а

  • П'ятниця

    08:30 - 09:30

    Інструктор: Кропивницька Тетяна
    м. Ужгород, вул. Капушанська 175а

Інструктори

Cart

  • No products in the cart.