Fit Active

Фітаактив – це заняття ,яке включає в себе елементи:
- Step. Аеробіка з використанням степ – платформ. Навчання крокам і правильній техніці їх виконання;
- Fit Ball. Заняття кардіо-силової спрямованості на гімнастичних м’ячах, яке позитивно впливає на хребет, розвиває координацію.
- Boxaerobics. Заняття кардіо-силової спрямованості,що являє собою поєднання боксу, східних єдиноборств та аеробіки під ритмічну музику.
- Силового фітнесу. Фізичні вправи, які виконуються з додатковим обтяженням і спрямовані на покращення силової витривалості м’язів.
- Стретчингу. Комплекс вправ, направлений на підвищення еластичності м’язів, розвиток гнучкості і рухливості суглобів.
Графік занять(7)
Понеділок
08:30 - 09:30
Інструктор:
м. Хуст, вул. Івана Франка, 39Понеділок
18:30 - 19:30
Інструктор:
м. Ужгород, вул.Капушанська 175аВівторок
18:00 - 19:00
Інструктор:
м. Хуст, вул. Івана Франка, 39Середа
08:30 - 09:30
Інструктор:
м. Хуст, вул. Івана Франка, 39Середа
18:30 - 19:30
Інструктор:
м. Ужгород, вул.Капушанська 175аЧетверг
18:00 - 19:00
Інструктор:
м. Хуст, вул. Івана Франка, 39П'ятниця
18:30 - 19:30
Інструктор:
м. Ужгород, вул.Капушанська 175а