JUMРING – “ВЕЛИКИМИ СТРИБКАМИ НА ШЛЯХУ ДО ІДЕАЛЬНОГО ТІЛА” Методика Jumping, або фітнес на батутах зі спеціальними ручками - cправжнє ноу-хау у світі фітнесу. Ексклюзивна та інноваційна програма від чешських фітнес-інструкторів.

Jumping - це поєднання кардіонавантаження (35 хвилин) із силовим навантаженням (20 хвилин), а також із вправами на баланс і розтяжку. Програми розроблені для людей різного віку. Унікальні вправи, драйвовий темп, мотиваційна музика, - неймовірно ефективні як для формування відмінного настрою, так і для спалювання зайвих калорій. Головною перевагою Jumping є його безпека і доступність. Батут амортизує, створюючи ефект води, яка виштовхує. Саме ця особливість знімає напругу з суглобів і попереку, які найчастіше страждають під час занять іншими активними видами фітнесу. А ще це надзвичайно весело! 3гадайте захоплені очі дітей під час стрибків на батутах. Уявіть, що Ви маєте шанс пережити ті ж самі почуття ще й з неймовірною користю для здоров'я та краси.

Основні переваги джампінгу:

• Захоплюючий і безпечний;
• Спалює жири, сприяє схудненню;
• Покращує м'язовий тонус, зміцнює всі м'язи;
• Уповільнює процес старіння;
• Покращує роботу серцево-судинної, лімфатичної та нервової систем;
• Зміцнює глибинні м'язи, в т.ч. м'язи тазового дна;
• Не перевантажує суглоби і спину;
• Регулює обмін речовин;
• Збільшує життєву ємність легенів;
• Сприяє поліпшенню настрою і міцному сну;
• Стимулює роботу вестибулярного апарату;
• Покращує транспорт кисню до тканин;
• Нормалізує рівень холестерину і тригліцеридів;
• Бореться із депресією і втомою;
• Розвиває рухову активність і координацію.