TABs + Flex - це тренування, спрямовані на опрацювання м'язів черевного преса, ніг, сідниць і спини, в поєднанні з комплексом вправ на розтяжку основних груп м'язів і релаксацію.

Поєднання силового навантаження і розтягування дозволить Вам одночасно опрацювати проблемні зони, зробивши акцент на необхідні групи м'язів, а комплекс вправ на розтяжку - швидше відновитися після тренувань.